Lâcher-prise
Massage détente
Un temps pour relâcher le corps, diminuer les tensions liées au stress et retrouver une sensation de détente et de bien-être. Des mobilisations et des étirements doux peuvent être intégrés si nécessaire.
Détente & récupération
Votre massage à Autrans
Dénouer les tensions, récupérer après l’effort ou simplement s’accorder une pause : nous choisissons ensemble le type de massage, les zones et la durée.
Quatre approches
Trouver le massage qui vous convient
Chaque massage est ajusté avec vous. Il peut concerner le corps entier ou se concentrer sur certaines zones, y compris les mains et les pieds lorsque cela répond à votre envie.
Après ou avant l’effort
Massage récupération sportive
Un travail ciblé sur une zone, un muscle ou une articulation fortement sollicitée. Il peut être réalisé avant un effort dans une logique de préparation, ou après l’effort pour accompagner la récupération, que votre pratique soit régulière ou occasionnelle.
Tradition indienne
Massage ayurvédique
Une technique ancestrale inspirée du rituel indien, avec un travail approfondi du corps et de ses différentes zones, pour offrir un véritable moment de détente et de bien-être.
Travail ciblé
Massage thérapeutique
Massage, étirements, levées de tensions et pressions plus techniques se combinent autour des zones douloureuses ou tendues. Mon parcours de kinésithérapeute me permet d’adapter le travail aux zones qui demandent une attention particulière, sans constituer une séance de kinésithérapie.
Choisir sa durée
Des formats de 30 à 75 minutes
30 minutes45 €
45 minutes60 €
1 heure75 €
1 heure 1590 €
Vous choisissez les zones à travailler. Les mains ou les pieds, très sollicités au quotidien, peuvent recevoir toute l’attention de la séance. Sur les formats plus longs, un massage du corps entier peut également être proposé. Ces prestations ne constituent pas des séances de kinésithérapie.
Au cabinet NATURASOI, à Autrans
Accordez-vous un temps pour vous
Envoyez-moi un SMS avec le massage et la durée souhaités, ou décrivez simplement ce dont vous avez envie.